اسپری روغن خوراکی نوعی روش برای پخت و پز غذاهاست که در آن روغن به صورت اسپری بر روی سطح غذا پاشیده می‌شود. این نوع روغن در بطری‌هایی عرضه می‌شود که دارای پمپ و اسپری هستند و با فشار دادن پمپ، روغن به صورت اسپری بر روی غذا پخش می‌شود. خرید اسپری روغن می‌تواند برای درست کردن غذایی سالم و کم‌چرب در مدت زمان کم مفید باشد.